山西省工业设备安装集团有限公司工会

　　为普及心理健康知识，提升职工自我心理调适能力。11月25日，第四工程公司积极响应集团工会号召，组织全体职工观看“健康开心每一天——职场心理调适”专题讲座。

　　讲座系统分析职场中常见的工作负荷、人际关系及职业发展等压力源，并介绍改善认知、缓解压力、定期运动、合理膳食等一系列实用调适方法，引导职工以积极心态应对挑战。同时，明确指出忽视心理健康存在的潜在风险，并说明了焦虑、抑郁和职业倦怠等常见问题的表现与后果，强调心理健康与工作效率、企业的稳定运行和长远发展的直接关系。
　　本次讲座内容翔实、贴近实际，职工们认真聆听、反响热烈。大家纷纷表示，通过学习增强对心理健康的认识，掌握有效的调适技巧，对未来更好地应对压力充满信心。第四工程公司工会表示，将持续关注职工身心健康，通过多元化活动和完善支持体系，将心理关爱工作落到实处，积极培育职工理性平和、积极向上的健康心态，为集团高质量发展注入“心”动力。