为提升全体职工心理健康意识与自我保健能力，消防工程公司工会于7月8日举办“幸福人生 健康相伴”心理健康讲座。
本次讲座特别邀请资深健康讲师，围绕常见疾病预防、心理健康管理及运动健身方法等核心内容展开分享，讲座开篇，以一组详实的数据揭示了当前职场人群的健康现状，无论是高发的慢性疾病、普遍存在的心理压力，讲师结合职场人群的工作特点，从“低盐低脂饮食搭配”“每小时起身活动5分钟”等日常细节，用通俗易懂的语言将专业知识转化为可操作的健康指南，帮助职工建立“预防为先”的健康理念。随后，讲师围绕职场压力、人际沟通困扰、职业倦怠等常见问题展开深入分析，通过真实案例，让职工们看到心理状态对工作效率和生活幸福感的直接影响。接着，讲师带领现场职工进行了一场简短的冥想放松训练，在舒缓的音乐中，职工们跟随引导调整呼吸、放松身体，切实感受到心理调适带来的平静。现场答疑环节，职工们踊跃提问，讲师都一一耐心解答，结合专业知识给出个性化建议，现场互动气氛热烈而融洽。
工程公司工会主席熊蕾强调，职工的健康是企业发展的根本，工会始终将大家的身心健康放在首位。希望每位职工都能把今天学到的知识运用到生活中，主动关注健康、管理健康，让“幸福人生 健康相伴”不仅成为一句口号，更成为我们共同的生活常态。
此次心理健康讲座的成功举办，得到职工的广泛好评。未来，消防工程公司工会将持续关注职工需求，开展更多形式多样的健康活动，助力职工实现美好生活，为工程公司注入更多健康活力。