为缓解职工工作压力，提升团队凝聚力与职业幸福感，增强职工心理健康调适能力，6月12日，西南工程公司组织开展了二季度“职工职业心理健康疏导”活动。
此次活动围绕“职场压力管理与情绪调节”主题展开。活动中，大家共同学习了职业心理健康的重要性、压力产生的根源及危害，掌握了识别自身情绪状态的方法。通过案例分析、情景模拟等方式，生动学习了正念冥想、呼吸放松训练等实用的压力缓解技巧，引导职工正确处理工作与生活中的负面情绪。此外，还设置了互动问答环节，职工们积极提问，就职场人际关系、工作家庭平衡等困惑寻求解决方案，现场氛围热烈。
此次活动不仅为职工搭建了释放压力、交流心得的平台，也有效提高了职工对职业心理健康的认知水平与自我调节能力。西南工程公司将持续关注员工心理健康，定期开展多样化的心理健康辅导活动，营造积极向上的企业文化氛围，为职工的身心健康和公司的高质量发展筑牢坚实保障。