为庆祝第115个“三八”国际劳动妇女节，丰富女职工精神文化生活，缓解工作压力，3月7日，西南工程公司工会组织本部女职工开展“巾帼绽芳华 瑜伽悦身心”主题瑜伽课程活动，以别样形式为坚守岗位的巾帼力量送上节日祝福。
上午10时，活动室内铺开瑜伽垫，伴随着轻柔舒缓的音乐，专业瑜伽教练从呼吸调整、基础体式入手，带领女职工们逐步进入放松状态。课程特别针对女职工办公室久坐、长时间保持固定姿势的工作特性，设计了肩颈放松、脊柱调理、腰背拉伸等动作，帮助大家缓解肌肉紧张，改善体态。女职工们认真学习每个动作，在一呼一吸间舒展身体，在动静结合中感受身心的宁静与平衡。活动还穿插趣味互动环节，现场笑声连连，气氛轻松愉悦。
课后女职工们纷纷表示收获满满，“平时工作节奏快，很少有机会静下心来关注自己的身体，这次瑜伽课像一场及时雨，整个人都轻松了！”参与活动的女职工们感慨道。女职工们纷纷表示，课程既舒缓了压力，又传递了健康生活理念，今后将以更饱满的状态投入工作。
此次瑜伽体验活动是西南工程公司“三八”国际劳动妇女节系列关爱行动的暖心缩影。工程公司工会通过健康讲座、心理疏导、节日慰问等形式，持续关注女职工身心健康需求。未来，我们将继续以职工需求为导向，创新活动形式，凝聚巾帼力量，为集团高质量发展增添温暖底色。